Autor: Roman Boed
Podpatrzone na: http://www.flickr.com
Wybór materaca to rzecz indywidualna. Nie powinniśmy kierować się opinią znajomych, czy rodziny, którzy zachwalają własny sprawunek jako najlepszy na rynku. Materac, który odpowiada innym, niekoniecznie zagwarantuje dobry sen także nam. Złota zasada, jaką trzeba się kierować brzmi: najodpowiedniejszy materac to taki, jaki najlepiej dopasowuje się do układu ciała. Kupując materac, powinniśmy go poddać próbie, kładąc się na nim. Siedzenie nie pozwoli nam skontrolować, czy podtrzymuje on każdą cząstkę kręgosłupa.
Materac nie ma
być ani zbyt miękki, ani zbyt sztywny. Jeśli wyselekcjonujemy łoże za twarde, lędźwiowa cząstka kręgosłupa nie znajdzie oparcia w toku spoczywania na wznak, co wywoływać będzie naprężenie kręgów a także mięśni oraz boleść pleców (koniecznie czytaj na Zbyt miękki materac będzie załamywał się pod naszym balastem, co doprowadzi do nieprawidłowego wygięcia kręgosłupa, także skutkującego kłopotliwym bólem pleców. Jeżeli idzie o sypialnie Bielsko obfituje w markety proponujące tego typu meble jak też materace.