Poznaj sposób na udany sen. Przekonaj się, że i Ty jesteś w stanie budzić się rano wypoczęty i pełen energii.

Sen to szalenie istotny czas, w którym odpoczywamy, regenerujemy siły oraz wracamy do zdrowia. Dowiedz się, co musisz zrobić, by Twój sen był głęboki i mocny.

Materac - recepta na zdrowy sen Jeżeli chcesz zakupić nowy materac, musisz pamiętać o paru ważnych zasadach. Po pierwsze wiedz, że wybór odpowiedniego materaca, nie jest taki oczywisty. Na rynku jest sporo ofert. Które z nich są najlepsze?

Gdy wybierasz świetny materac powinieneś wziąć pod uwagę następując czynniki: wzrost, wagę, wiek jak również ewentualne schorzenia kręgosłupa. Miej świadomość, iż jeśli w trakcie snu ułożenie Twojego ciała będzie nieprawidłowe, pewnie po przebudzeniu będziesz odczuwał ból kręgosłupa. Nieodpowiednia pozycja może też być przyczyną zaburzenia w przepływie krwi. Fundamentalną sprawą przy wyborze jest właściwe podparcie kręgosłupa. Jeśli nasz kręgosłup będzie miał dobre podparcie, to mamy gwarancję, iż w każdej pozycji, w której się znajdziemy (spanie na brzuchu, na plecach, boku) nasz sen będzie udany.

Sprawdź też

Jak istotna jest poprawne ustawienia naszego miejsca pracy oraz jak wpływa na nasz organizm

pracownicy biura
Autor: Hong Phuc FOSSASIA
Podpatrzone na: http://www.flickr.com
Statystyki pokazują, iż naprawdę dużo czasu spędzamy siedząc, czy to w pracy za biurkiem, w samochodzie albo też na kanapie oglądając ulubiony serial. Natomiast długie ułożenie ciała w takiej pozycji oddziałuje w bardzo zły sposób na układ szkieletowy i ogólny stan naszego ciała.


Czym charakteryzują się poszczególne materace?
Materac
Autor: PerDormire
Podpatrzone na: PerDormire
Na rynku mamy spory wybór materaców. Zobacz, jakie produkty jesteś w stanie nabyć w sklepach. Materac sprężynowy bonellowy - jeżeli posiadasz konkretną wadę kręgosłupa, zapewne ten oto materac nie zdobędzie Twego uznania. Dzięki swojej konstrukcji (na trzon materaca składają się sprężyny w kształcie bonelli) jest wygodny, jednak podczas dłuższego użytkowania ulega odkształceniom - więcej na Meble Magnat.

Materac sprężynowy kieszeniowy - w takim typie materaca znajdziesz pionowe sprężyny obłożone pianką poliuretanową. Materac sprężynowy kieszeniowy jest znacznie lepszy od swego poprzednika. Dlaczego? Dlatego, że lepiej dopasowuje się do kształtu ciała, a więc odciąża kręgosłup. Dodatkowo materac sprężynowy kieszeniowy jest niezmiernie wygodny i bywa, iż jest wykorzystywany w rehabilitacji.

Materac lateksowy - jeśli chcesz, aby Twój materac był wytrzymały, to jest oferta dla Ciebie! Materac lateksowy odznacza się wysoką odpornością na trwałe odkształcenia. Ponadto jest przepuszczalny dla powietrza i wilgoci. Jest w taki sposób skonstruowany, by przeciwdziałać rozwojowi niebezpiecznych bakterii. Powinieneś wiedzieć, że ten typ materaca jest wysoce elastyczny i z tego powodu idealnie dopasuje się do kształtu ciała, bez względu na pozycję, w jakiej spisz.

Bez strachu - zobacz link na stronie (https://www.harmonyposters.pl/Boho-c17), który kieruje do zbliżonej witryny. Znajdziesz na niej dające do myślenia teksty w nawiązaniu do omawianego tu zagadnienia.

Materac lateksowy jest idealną propozycją dla dzieci.
Materac piankowy wysoko- i termoelastyczny - to już wyższa szkoła jazdy! Jeśli naprawdę zależy Ci na niezawodnym produkcie, to wskazany materac piankowy spełni Twe największe oczekiwania. Z jakiego względu? Ponieważ idealnie dopasuje się do Twojego ciała. Kiedy wybierzesz materac piankowy w Twym życiu pojawi się zdecydowanie więcej uśmiechu i pogodnych momentów.

Taki materac relaksuje ciało, dobrze wpływa na rozluźnienie mięśni. Powinieneś wiedzieć, iż materace z pianki termoelastycznej są czułe na temperaturę ciała. Dzięki swym cechom w miejscu, w którym temperatura wzrasta, poczujesz większe odkształcenie podłoża. Dodatkową zaletą tego materaca jest ich lekkość i dobra wentylacja. Materac piankowy wysoko- i termoelstyczny jest znakomitą propozycją, dla tych, którzy kochają wygodę.
24/02/09, 14:45:05
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.